Witam, mam coś podobnego: ponad rok temu rozciągałem się systematycznie po 40 minut dziennie (treningiem zaczerpniętym z tego forum :) ), przerwałem z powodu bólu w pachwinach, który trwa do tej pory. Nie przejmowałem się tym szczególnie, potem nawet o tym zapomniałem, a teraz znów chciałbym się rozciągać, bo jest mi to potrzebne do tańca. [...]
[...] Po około 1 miesiąca od drugiej operacji poczułem poprawę i po kolejny miesiącu zdrętwienie ustało . SUKCES !!!! Mięśnie nadal mi się regenerują powoli. Minęło już prawie rok od drugiego zabiegu a jeszcze się całkiem nie zregenerowały. Podsumowanie. Nie ma co się bać zabiegu, i szybciej tym lepiej. Można popróbować zastrzyków, ale jeżeli po [...]
[...] Jeżeli chcesz być pewien, czy nie doszło do zerwania więzadła, to warto wykonać rezonans magnetyczny. Niestety koszt to około 500zł a okres oczekiwania na NFZ ponad rok. Tuż po skręceniu warto zastosować zasadę RICE: 1. Rest - odpoczynek, nie obciążać stopy w ogóle od 24h i więcej w zależności od uszkodzenia. 2. Ice - okłady z lodu, [...]
data jest ok jeśli była ta kreatyna (już po otwarciu) przez cały ten rok w dalszym ciągu dobrze zamknięta, to wszystko jest ok tak jak mówisz, nie ma grudek, nie zmienił się kolor, a więc nie dostała się do niej wilgoć
[...] na siłowni, a potem rzuciła się za piłką, upadając z rękoma do przodu. Ma ta osoba operację w Piekarach Śląskich. Metodą artroskopową, ale niestety dojście do formy trwa rok. Mi wypadł bark 6 razy. Wypadł w momencie jak upadałem i ułożyłem rękę do podparcia i w momencie, gdy dotknęła ziemi spadła na mnie osoba 90kg. ok 20 sekund był po za [...]
[...] nie moge sie zgodzic, jesli ktos cwiczy przy wykorzystaniu poprawnej techniki cwiczen (a kazdy tak powinien) to wolne ciezary sa lepsze, gdzya nie narzucaja m.in. toru ruchu inna sparwa jest kwestia np. zabezpieczen przed zgnieciemie przez ciezar (np. ciezkie przysiadu bez pomocy) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
VVenom to bardzo dobrze, bo ja miałem na zastępstwie taką Paną Malwine która jest rok po rekonstrukcji i babka na prawdę się zna (jedynie jej ufam) w ciągu 30 minut robiliśmy 5-6 ćwiczeń. W ciągu jednego tygodnia z nią dostałem 30 stopni do zgięcia, połowa krwiaka poszła w przeszłość, i zrobiłem pierwsze kroki bez kul. Teraz wraca mój pierwszy [...]
[...] + martwy cią na prostych nogach i trucht na bieżni 10min - kąt mam 130* (przez ta operacje wcześniej) no czasem boli ale ogólnie ok ale zobaczymy przy przeciążeniach za rok i jak wypadnie stabilnosc nogi u doktorka na maszynie - bo to mnie interesuje bardziej - mam wrażenie ,ze na 100% stabilna nie jest ale moze zboczenie zawodowe juz [...]
[...] to szczerze niezbyt ufam. Póki co na 3 grudnia ide do nfz-tu bo muszę mieć kontrolę, ale ten lekarz nie jest zbyt dobry (chodziłem do niego kiedyś z lewym kolanem i rok czekałem na skierowanie na rezonans, nawet usg nie zrobił). Na razie mam płyn w kolanie więc i tak muszę czekać aż on zejdzie. Więc może ktoś poleci jakiegoś specjalistę? [...]
Witam wszystkich,mam już dwa lata zerwane więzadło przednie krzyżowe i czekam już rok za operacja. Byłem w szpitalu w Poznaniu 28czerwca o ile sie nie myle zapisać na operacje na kase chorych..Czy mógłby mi ktoś powiedzieć ile tam sie czeka za taka operacja? Bo dostałem skierowanie od lekarza ortopedy na rekonstrukcje a w szpitalu zapisali mnie na [...]
Z własnego doświadczenia wiem że naderwane wiązadło kończy się rekonstrukcją i nie ma batana to. Sam bujałem sie z myśla że dam radę z naderwanym i tak bujałem się 3,5 roku. Oczywiście napoczatku sie uważałona nogę, lecz jak zdrowie i sprawnośc wróciła,wrócił i sport. Kolano było w miarę stabilne do czasu. Pare skręceń przy głupich rzeczach i [...]
[...] ze po 2-3 tyg będzie ok. Niestety nie było. Poszukałem dobrego specjalisty od kolan i okazało sie ze więzadło plus łękotka. Rezonans to potwierdził. Na zabieg z NFZ czekałem rok. Bałem sie okropnie ale nie było tak strasznie. Na szczescie dla mnie miałem narkozę i byłem na oddziale "chirurgii jednego dnia" wiec 24h po zabiegu byłem juz w domu. [...]
Ja plywam juz ponad rok czasu w okularkach CROWELLA za 35 zl i nie narzekam. A co do parowania to kazde okularki po jakims czasie zaczynaja parowac ( schodzi warstwa zapobiegajaca temu ze szkielek ). W tedy mozesz dzialac domowymi srodkami ( Plyn do naczyn, slina ) lub zaopatrzyc sie w jakims sklepie sportowym w specjalny plyn do szkiel. Pozdr.
[...] kłamie i wie, że Conor = duża kasa. Tyle, że pewnie zanim się wszystko rozwiąże to pewnie z dwa lata miną. JJ też potrącił kobietę w ciąży i spieprzył z miejsca wypadku i rok czy dwa później znowu zawalczył. Jak się ma kasę na dobrych prawników to ma się znacznie łatwiej. Edit: Podobno Chiesa zawalczy na gali. Zmieniony przez - Agares25 w [...]
w chaty nie ma sie co ***ac za rok pojda w dol jakeis 10tys f a tyle nie zarobisz na wynajmowaniu rocznie jak chcesz jedna chate a mieszkan jest w hooj p[ustych Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-09 15:22:01
[...] wypali czy nie i czy warto sie w to bawic... Znajomy otwieral firme w Polsce i chcial skorzystac z tego kredytu bezwrotnego z Uni i najlepsze jest to ze zeby zlozyc wniosek musisz miec podpisana umowe wynajmu lokalu, jak Ci nie dadza dofinansowania to jestes na rok zoobowiazany to placanie za jakis lokal ktory Ci nei jest potrzebny, paranoja...
[...] ze system polski to patologia. Prowadzac firme w UK mozesz liczyc na mozliwosc odliczenia od podatku wielu kosztow dzialalnosci i bardzo niskie skladki ubezpieczeniowe. Co rok odbieram przyzwoita sumke z tego zwrotu podatku. A skladki ubezpieczeniowe jakie place sa kilkakrotnie nizsze niz polski zus.Prowadzenie dzialalnosci w UK jest bardzo [...]
[...] ludzi byla garsteczka. Tak mi sie jeszcze przypomnialo, ze mielismy chlopaczka inzyniera mostowca na kontrakcie ostatnio, ktory wrocil z Australii i on mial AUD 115k na rok. Doswiadczenia z 5 lat, nie mial jakichs ponad przecietnych skilli. Nie mial tez obywatelstwa brytyjskiego, byl z Senegalu. Nie pamietam gdzie mieszkal w Australii, ale [...]
[...] to znajomy anglik po studiach z ekonomii który robi w księgowości w dobrej firmie, 2 lata stażu (dostał się, ale konkurencja to było jakieś kilkadziesiąt osób), za 19 tys i się cieszył że to znalazł, a gadki o biurwie po A level robiącej w biurze za ponad 20 tys na rok to faktycznie mit, chyba że robi coś poważniejszego - przykłady podałem wyżej
[...] siedzialy jak oni sa w pracy, albo zostawia sasiadom. Nie wiem kiedy ty byles w UK ale teraz juz nie ma lekko, na zasilki ana dzieci czekalm 5 miesiecy, na mieszkaniowy 1,5 roku bo sie przyznalem ze mam mieszkanie w PL. A to bylo prawie 3 lata temu. Teraz wejdz na forum mojawyspa albo dowolne inne i ludzie tam placza ze rok, dwa czekaja na [...]
Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)
